Omsorg

Hvordan støtter du uden at brænde ud?

Langvarig omsorg uden grænser kan føre til omsorgsudbrændthed, depression, søvnforstyrrelser og et målbart fald i omsorgspersonens egen sundhed. Forskning viser, at mennesker med tunge omsorgsopgaver ofte sætter egne behov så langt ned, at de ikke opdager, hvor drænede de er, før tålmodighed, opmærksomhed eller fysisk helbred begynder at svigte. Hvis omsorgen bliver uholdbar, kan både den, der giver, og den, der modtager, tage skade, og derfor er beskyttet restitution og realistiske grænser ikke valgfrit.

Choose the answer that matches your real lived routine right now.