Tilhørighet

Hvordan bygger DU et hjem i en ny by?

Når noen føler seg utenfor lenge nok, er risikoen ikke bare ubehag, men faktisk sosial isolasjon, noe forskning knytter til depresjon, søvnproblemer, dårligere immunforsvar og høyere langsiktig helserisiko. Mennesker er bygget for tilknytning, og når tilhørighet mangler, kan hjernen begynne å lese verden som mer truende, noe som gjør det vanskeligere å stole på folk, bli med eller føle seg hjemme noe sted. Å håndtere den typen forflytning på en sunn måte betyr noe, fordi ekte røtter kan beskytte både mental og fysisk helse.

Choose what feels true in your day-to-day city life, not what sounds ideal.